Uyku Eğitimine Son! Bütün Gebelerin Doğum Öncesinde Bilmesi Gereken Püf Noktalar

Neler öğreneceksiniz?

• Gece sık uyanmalarının sebepleri nelerdir?
• Gece uyanmalarının nasıl önüne geçebiliriz?
• Gündüz uykularını nasıl uzatabiliriz?
• Sağlıklı uyku alışkanlıkları için nelere dikkat etmek gerekir?
• Uyku eğitimi mi yoksa uyku optimizasyonu mu?
• Uyurken bebeğimizin beyninde neler olur?
• Uyku rutini oluşturmak için doğru zamanda mıyım?
• Uyku rutini oluşturmak için nelere dikkat etmeliyim?

Etkinlik Hakkında

Bebeğinizin uykusunu klasik davranışsal methodlar kullanmadan, ağlamaya bırakmadan ve bebeğinizi robotlaştırmadan nasıl düzenleyebilirsiniz? Hangi uyku problemleri nasıl çözülebilir? Aslında hiçbir uyanma sebepsiz değildir ve bebeğinizin işaretlerini anlarsanız ve ona izin verirseniz ona bir uyku düzeni oluşturabilirsiniz. Bu eğitimde tüm sorularınıza yanıt bulacaksınız.