Gebelikte Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları ve Trimester Bazında Önemli Besinler

Neler öğreneceksiniz?

• Beslenmenin anne & bebek sağlığı üzerine etkileri
• Gebelik döneminde tüketiminden kaçınılması gereken besinler neler?
• Bebeğin gelişimini desteklemek için beslenmede neler yapmalıyım?
• Beslenme düzeni nasıl oluşturulur?
• Bebeğin anne karnındaki gelişiminde beslenmenin rolü nedir?
• Sağlıklı beslenmenin temel noktaları neler?
• Trimester bazında hangi besinlere öncelik verilmeli?

Etkinlik Hakkında

Anne adaylarının gebelik süresince tükettiği besinler, bebeğin besin kaynağıdır. Bu nedenle annenin beslenmesi hem kendi hem de bebeğinin sağlığı için büyük önem taşımaktadır. Gebelik sürecinde sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak kimi anneyi zorlasa da vereceğimiz püf noktalar ile sağlıklı bir beslenme planı oluşturmanıza destek olacağız. Bu yayınımızda ‘gebelikte sağlıklı beslenmenin püf noktaları ve trimester bazında önemli besinler’ hakkında konuşacağız.