Gebelikte Riskli Gıdalar ve Sağlıklı Beslenmenin Bebeğe Etkisi

Neler öğreneceksiniz?

• Beslenmenin anne & bebek sağlığı üzerine etkileri
• Gebelik döneminde tüketiminden kaçınılması gereken besinler neler
• Besin kaynaklı doğabilecek sağlık riskleri nelerdir?
• Ne tüketmemeliyim?
• Neden tüketmemeliyim?
• Bebeğin anne karnındaki gelişiminde beslenmenin rolü nedir?
• Sağlıklı beslenmenin temel noktaları neler?

Etkinlik Hakkında

Anne adaylarının gebelik süresince tükettiği besinler, bebeğin tek besin kaynağıdır. Bu nedenle annenin beslenmesi hem kendi hem de bebeğinin sağlığı için büyük önem taşımaktadır. Gebelik sürecinde oluşturulacak sağlıklı bir beslenme planında, tüketilmesi önerilen besinler kadar önerilmeyen besinler de var. Bu yayınımızda öncelikle tüketimi önerilemeyen veya tüketildiğinde çeşitli sağlık sorunlarına yol açma riski olan besinleri; sonrasına da sağlıklı beslenmenin bebek üzerine olan etkilerini konuşacağız.